Apprenez à vous libérer de vos émotions négatives
Les émotions font parties de notre vie, elles nous permettent de nous sentir humains. Pour autant, nous ne sommes pas notre cerveau et nous pouvons donc changer nos ressentis. Lorsque nous rencontrons des difficultés dans nos relations avec les autres, ou d’ordre physique, il est important pour notre épanouissement et notre bien-être d’avoir une réaction appropriée.
C’est en fonction de cette réaction que notre difficulté prend de l’ampleur ou qu’elle s’estompe.
Très souvent, nous avons tendance à porter un jugement, à exprimer un ressenti en négatif qui va amplifier notre difficulté jusqu’à nous donner le sentiment d’être pris au piège, de subir notre vie sans avoir le moindre contrôle.
L’hypnose est une thérapie brève qui permet en passant par un état naturel de reprogrammer vos perceptions, d’accéder à vos propres solutions, celles qui vous conviennent en accord avec vos valeurs.
Accompagné dans un état de relaxation, l’esprit critique est mis à l’écart, laissant la place à une écoute plus large qui permet de trouver plus de solutions. C’est s’autoriser à découvrir un potentiel d’action, un autre angle de vue, une prise de recul loin des émotions négatives.
L’hypnothérapeute professionnel vous guide par des suggestions, tout en vous laissant libre de vos choix. Sans jugement, il tient compte de vos valeurs et active des leviers par des images mentales qui vous permettent d’augmenter vos motivations pour le changement de comportement que vous souhaitez.
En séance, je vous aide à formuler votre objectif en termes positifs, à le visualiser et à établir une stratégie gagnante pour une mise en place plus facile et plus durable en un minimum de rendez-vous. Vous disposez alors des clés pour vous sentir libres de reprendre le contrôle.
Témoignages
Hélène TOURON
Bonjour à tous ! Alors à la base j’étais très septique par rapport à la sophrologie, je pensais que c’était une perte de temps, que ça ne servait à rien. Mais finalement, ça a changé ma vie ! Je prépare un concours et je n’arrivais pas à me concentrer car je ne dormais pas bien ni suffisamment…maintenant j’arrive à rester focus pendant 2 heures sur un même sujet, à m’endormir rapidement et à avoir un sommeil réparateur, tout ça grâce à Claire qui m’a aidé à utiliser de façon efficace les ressources que j’avais en moi pour arriver à mon objectif. Claire est une professionnelle très à l’écoute, qui cherche vraiment à aider les personnes en difficulté avec bienveillance et gentillesse. Elle fait en sorte de s’adapter au mieux à la personne qu’elle a en face pour lui assurer le meilleur accompagnement possible. Franchement, vous pouvez lui faire confiance et y aller les yeux fermés !
Anne PISANI
Je suis allée à la rencontre de Claire pour un rééquilibrage personnel. Ayant du mal à me laisser-aller, j’ai été tout de suite été en confiance. Sa voix douce et calme m’a bercé et m’a emmené dans l’endroit exact où je voulais être. Au fur et à mesure j’ai lâché prise. J’ai trouvé alors grâce à elle un lieu de bien être intérieur. Étant là où j’étais réellement bien j’ai pu modifié les choses et remanier mon intérieur et y trouver enfin de la paix. Claire a su tirer le meilleur de moi-même en me guidant dans un endroit que j’avais choisi et où j’étais sereine pour faire les changements qui m’étaient indispensable. Après cette séance, j’ai ressenti un flottement très agréable et doux, le temps de reprendre mes esprits et de profiter des bénéfices de cette séance. Aujourd’hui, je peux dire que grâce à elle j’ai trouvé une quiétude et une sérénité qui m’était indispensable . Bercée par sa voix et la confiance que j’ai en elle je la remercie encore pour cette aide si précieuse qu’elle a su m’apporter. Je recommande a tous de profiter des capacités que nous ne soupçonnons même pas et qui pourtant font bien parties de nous mais qui ont besoin d’être parfois guidées par la bonne personne. J’ai trouvé un merveilleux médiateur et une aide précieuse grâce à cette séance qui pour moi est extrêmement positive et qui continue de l’être . Merci 🙏🏻
Caroline G.
J’ai fait une séance d’hypnose avec Claire Vincent pour mieux gérer le stress. Elle est à l’écoute, très gentille et a su me mettre à l’aise. Merci !